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フィットネスジム 水素水

本日は、午後からフィットネスジムへ行ってきました。クロストレーナー 30分 260 kcalラン&ウォーク 30分 210 kcal ラン5分+ウォーク5分を3セットバイク 30分 150 kcalクロストレーナー 30分 260 kcal筋トレ一式 30分 150 kcal?スイム&ジェット 60分 400 kcal?風呂&サウナ 40分 300 kcal?==> 5時間コース 260+210+150+250+150+400+300=1720 kcal==> 体重 -1.8kg 程度水素水を提供開始していました。●余...

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ラサールロジポート投資法人 / 新規公開株(IPO) 予想 分配金 初値 分析

・ターゲット 物流100%・ロケーション 関東 100%・分配金 半期で2200円だと、利回り (2200*2)*10000/100000 => 4.40 減価償却費の30%を目処として毎期継続的に利益超過分配を行い、 更に一時的に分配金が減少する場合は、減価償却費の40%を上限として利益超過分配を上乗せする方針。 野村証券 (2016/1/28時点) ==> 運用会社による予想とのこと 16/2 0 16/8 1642-1672 17/2 2244-2276 17/8 (未定) 日興証券 (201...

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株主優待 権利取り (2016/1)

一般で、トーホーとスバル興を実施。制度で、東京ドームとドクターを実施。ドクターで大きな地雷を踏んでしまった為、なんと -14384円 (概算) となってしまった。月ベースでマイナスになったのは、2014/11 の -4770円 (概算) 以来、過去6年で今回が3度目。ドクターは時価総額が1000億あって、想定株不足率 0.92で前年並みだったので行けるかと思ったが、甘かった。危険で読みにくい銘柄なので、避けるべきだった。一般は、当日の...

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HIS 株主総会 (2016/1/27) / エイチ・アイ・エス 業績 概況 お土産

本日はHISの株主総会に行ってきました。ヒルトン東京でしたので、新宿駅から無料シャトルバスが使えました。総会は思いのほか短くて1時間で終了しました。・株主数 1.2万・業績は順調・海外旅行シェアを徐々に伸ばして、現在20%弱・ハウステンボスの近くの無人島をお安く買った・「変なホテル」は当初より黒字、さらに効率化をすすめる・取締役会/監査役会の体制変更・気になってた電力自由化のHTBエナジーの詳しい話はなかった・...

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喉の違和感 「喉頭ファイバー検査」を受けてみました

先日、喉の違和感にかんして、耳鼻咽喉科に診察に行ってきました。症状 1年半くらい前から、喉の奥に違和感(異物感、タダレ感)がある。 1年前の健康診断での胃カメラ時に、喉も見てもらったが異常なし。 鼻からファイバー入れてみないと見えない部分なのかな?とか思っていた。 ここ1年は症状は変わらず。 喉、上腕、肩、腋の下のあたりが、どうも「しこる」。 喉にがんができてて、広がったりしていないか?とちょっと心配...

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ヨコヤマ・ユーランド鶴見に行ってきました

天然温泉・日帰り温泉ヨコヤマ・ユーランド鶴見http://www.yu-land.com/■くまポン ==> 天然温泉 ヨコヤマ・ユーランド鶴見---------2016/9/14---------今日は午後からヨコハマ ユーランド鶴見今年は3回目チケットは「くまポン」で購入したもの12:40頃到着、駐車場は2階建ての2階へ、6時間までだと思うが、2回はチェックなし1時間程度軽く入浴14:00 から1時間程度 健康体操(ストレッチ)を実施。15:30頃から、17:30頃まで入...

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iPhone4S 「SMSなし」格安SIM アンテナピクト問題対策 数字表示

「SMSなし」の格安SIMを使用すると、電波状態が「○○○○○」のままで、電波状態がわからないので、「フィールドテストモード」に固定して、数字表示にします。現在の構成は以下です。 H/W:ソフトバンク iPhone4s OS:iOS 9.2 SIMロック解除アダプタ(下駄):GEVEY Ultra S (iOS6版) http://www.amazon.co.jp/gp/product/B009SKD7RG/ref=oh_aui_detailpage_o00_s00?ie=UTF8&psc=1 格安SIM:DMM mobile データ通信専用 SMSなし mic...

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SoftBank iPhone4s iOSバージョンアップ 8.4.1 -> 9.2

特に必要性に迫られていませんが、iOSを 8.4.1 -> 9.2 にしてみました。ネットで同じ構成が見つからなかったので少し不安でしたが、OKでした。GEVEY Ultra S (iOS6対応)は、iOS 9.2でも問題ないようです。最新構成は以下です。 ==> softbank iPhone4s + iOS 9.2 + GEVEY Ultra S (iOS6対応) + DMM 1G SMSなし microSIM (ピンク,DN050) ==> ランニング費用 DMM mobile 1G (590+2)*1.08=639円 H/W:ソフトバンク iPhone4s OS:iO...

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SoftBank iPhone4s 格安SIM変更 IIJmio -> DMM

BIG SIM SMS付き (IIJmio 3G) を2年程使用していましたが、3Gも不要なのと、SMSもなくてもよさそうだし、DMMのが安いので、変更しました。SIMはどちらも、microSIM (ピンク,DN050)でした。GEVEY Ultra S (iOS6版)がそのまま使用できました。今回から「SMS なし」に変更してみる アンテナピクトが使えなくなる ==> 数字表記に変更して対策できる アンテナ検出が遅くなる? ==> それほど気にならない 電池のもち悪くなる? ==> ...

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