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フィットネスジム 水素水


本日は、午後からフィットネスジムへ行ってきました。

クロストレーナー 30分 260 kcal
ラン&ウォーク 30分 210 kcal ラン5分+ウォーク5分を3セット
バイク 30分 150 kcal
クロストレーナー 30分 260 kcal
筋トレ一式 30分 150 kcal?

スイム&ジェット 60分 400 kcal?
風呂&サウナ 40分 300 kcal?

==> 5時間コース 260+210+150+250+150+400+300=1720 kcal
==> 体重 -1.8kg 程度



水素水を提供開始していました。

●余分な酸素と結合して無害な水に
●活性酸素を除去しアンチエイジング効果
●宇宙一小さい分子で、極めて高い吸収性
●水素が水に溶ける限界飽和量 1.6ppm の高濃度水素水
●水素ガス バブリング方式で生成し、電気分解なし

次はプログラムも利用してみるかな。



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